EIN KLEINER HINWEIS MIT GROSSER WIRKUNG – ÜBER TRIGGERWARNUNGEN UND IHRE NOTWENDIGKEIT

Stell dir vor, du schlägst ein Buch auf, machst es dir so richtig gemütlich und beginnst zu lesen. Du bist schon richtig in den Bann gezogen, als du plötzlich über eine Kleinigkeit stolperst. Etwas an der Geschichte kommt dir bekannt vor. Ein ungutes Gefühl breitet sich in dir aus. Du liest weiter, hältst vor Spannung … Mehr EIN KLEINER HINWEIS MIT GROSSER WIRKUNG – ÜBER TRIGGERWARNUNGEN UND IHRE NOTWENDIGKEIT

HEALTHY CHANGES – DREI GEWOHNHEITEN, DIE ICH IN MEINEM ALLTAG ETABLIEREN MÖCHTE

Der Monat Mai ist dem Thema „Mental Health Awareness“ gewidmet. Auf den Social Media Plattformen tummeln sich alle möglichen Mantras und Grafiken rund um die mentale Gesundheit, viele Menschen teilen persönliche Geschichten und geben Tipps. Ich ertappe mich oft dabei, wie ich diese Beiträge zwar interessiert lese, aber selten etwas davon aktiv für mich selbst … Mehr HEALTHY CHANGES – DREI GEWOHNHEITEN, DIE ICH IN MEINEM ALLTAG ETABLIEREN MÖCHTE