SOCIAL MEDIA MEETS MINDFULNESS – Konsum, der gut tut

Ahoj, Freunde des Internets, lasst uns doch heute mal ein bisschen darüber nachdenken, was wir hier eigentlich so tun, was das wiederum mit uns macht und ob das vielleicht alles noch ein bisschen besser geht. Immer wieder lese ich davon, dass jemand ein „Social Media Detox“ eingelegt hat. Auch ich habe mir den letzten Monat … Mehr SOCIAL MEDIA MEETS MINDFULNESS – Konsum, der gut tut

HEALTHY CHANGES – DREI GEWOHNHEITEN, DIE ICH IN MEINEM ALLTAG ETABLIEREN MÖCHTE

Der Monat Mai ist dem Thema „Mental Health Awareness“ gewidmet. Auf den Social Media Plattformen tummeln sich alle möglichen Mantras und Grafiken rund um die mentale Gesundheit, viele Menschen teilen persönliche Geschichten und geben Tipps. Ich ertappe mich oft dabei, wie ich diese Beiträge zwar interessiert lese, aber selten etwas davon aktiv für mich selbst … Mehr HEALTHY CHANGES – DREI GEWOHNHEITEN, DIE ICH IN MEINEM ALLTAG ETABLIEREN MÖCHTE

Acht Wege, um dich mit deinen Freunden verbunden zu fühlen, ohne sie zu treffen #stayhome

Wir sind Freiheit so gewohnt. Frei zu sein, sich an öffentlichen Orten aufzuhalten, mit Freunden zu treffen, etwas geboten zu bekommen. Frei zu sein, sich dabei sicher fühlen zu können. Aber vor allem auch frei zu sein, die wirklich großen, wichtigen Entscheidungen nicht treffen zu müssen. Demokratie ist ein angenehmes Konstrukt, weil es uns über … Mehr Acht Wege, um dich mit deinen Freunden verbunden zu fühlen, ohne sie zu treffen #stayhome